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Seguro que a menudo has escuchado a tus hijos quejarse de querer algo que no tienen. Pero, ¿es posible hacerles apreciar las cosas que tienen? Sí, es posible. Es necesario enseñar la gratitud de una manera divertida.
¿Qué es la gratitud?
La gratitud es un sentimiento de cariño y agradecimiento a quienes nos han hecho bien y puede definirse más elásticamente como la voluntad de mostrar aprecio por algo.
¿Por qué ejercitar la gratitud?
Sentirnos mejor con nosotros mismos
Ejercer la gratitud nos hace sentir bien con nosotros mismos, ya que las regiones del cerebro que están involucradas durante este ejercicio coinciden con aquellas que se activan incluso cuando sentimos placer.
Desarrolla una actitud positiva
Si ejercitamos la gratitud en nuestra rutina diaria, este hábito tendrá un impacto en nuestro cerebro y, en consecuencia, en la forma en que vemos las cosas. Este es un cambio de perspectiva que no siempre es fácil, pero ciertamente posible.
¿Cómo ejercitar la gratitud?
Hay algunos comportamientos que podemos adoptar para ejercitar la gratitud.
Escribir un diario de gratitud con tu hijo
Dedique tiempo cada día para tu hijo y trate de compilar un diario juntos escribiendo al menos una cosa por la que esté agradecido en la vida.
Muéstrele a tu hijo las cosas por las que está agradecido
El ejemplo siempre ha sido el mejor aliado para aprender. Muéstrele a tu hijo la positividad y la belleza detrás de la gratitud. Esta actitud tendrá un gran efecto en la forma de ver las cosas y permitirá que los niños se acerquen a la vida de una forma completamente proactiva.
Haga de la gratitud un momento de juego
una vez más, dar el ejemplo demuestra ser la mejor manera de aprender. Contar historias convincentes, ver un video emocionante, interpretar un juego de roles, leer una historia con moraleja ... Todos representan estrategias a través de las cuales puedes comunicarte y cultivar el sentimiento de gratitud.
Asegúrese de que tu hijo pueda ayudar a los demás
esta vez la palabra clave es "confrontación". Siempre que permita que tu hijo ayude a un niño, ya sea en un sentido material (por ejemplo, dándole un juguete o una pieza de ropa) o en un sentido emocional (por ejemplo, ayudando a otros niños con tu tarea), en realidad le está permitiendo verificar que es un niño, un niño afortunado.
Ayudar a tu hijo a mostrar gratitud puede ser una gran oportunidad para él. Esta es una oportunidad muy preciosa que puede afectar la mente y el cuerpo del niño (y del futuro adulto) que no solo aprende a reflexionar, sino que aprende un método real de análisis e interiorización de los acontecimientos de la vida.
Sobre Dinoclass
Dinoclass es una plataforma de clases online y lecciones interactivas para niños de 4 a 12 años en formato docujuego, es decir combinando lo mejor de los videojuegos y los documentales, con interactividad y profesores. Se hacen clases en los temas que desarrollan su curiosidad y les preparan para el futuro; ciencia, tecnología, programación, nuestro planeta y el arte.
